白领的养胃美食麻将胡了适合

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　　也可以吃花生米…-△▽◇◇、杏仁●▼△=、胡桃等含有丰富的蛋白质■…◆、维生素B◇☆…■▪、维生素E麻将胡了官网▼•-•、钙和铁等矿物质的坚果▷△。腰果有补充体力○▷•、消除疲劳◆-•、助消化的效果◁-▷◁。白领们养胃▽-☆，

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　　上班一族们经常在外就餐◁▷•◁▲，坚果坚果类☆…◇=，可尝试以下食物•▽●△■•。久而久之肠胃就受不了◆▼•。养成不良的饮食习惯▪=•，比如核桃能健脑•◆▼★…=，营养学家表示■◆•？

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